😋🍫 Skyrnik czekoladowy – zdrowy, puszysty deser bogaty w białko
Jeśli szukasz deseru, który jest nie tylko przepyszny, ale i zdrowy, mam dla Ciebie prawdziwą perełkę! 😍 Skyrnik czekoladowy to idealna propozycja dla każdego, kto ceni sobie wysoką zawartość białka, niską ilość cukru i lekkość ciasta. Nie używamy tu zwykłego cukru ani mąki pszennej, a efekt jest spektakularny: kremowy, aromatyczny, idealny na każdą okazję.
To deser, który pokocha każdy – zarówno fani zdrowego stylu życia, jak i osoby szukające słodkiej przyjemności bez wyrzutów sumienia. 💪🍫
🥄 Dlaczego warto zrobić skyrnik czekoladowy?
Skyrnik to połączenie klasycznego sernika i lekkiego ciasta proteinowego. Dlaczego warto go wypróbować?
Bogaty w białko: Dzięki użyciu skyru i jajek deser wspiera regenerację mięśni i daje długotrwałe uczucie sytości.
Niski indeks glikemiczny: Zamiast zwykłego cukru używamy naturalnych substytutów słodkości, co czyni skyrnik przyjaznym dla osób dbających o linię.
Bez mąki pszennej: Skyrnik powstaje z mąki migdałowej lub owsianej, dzięki czemu jest lekki, delikatny i łatwostrawny.
Pyszny smak czekolady: Kakao i kawałki ciemnej czekolady nadają deserowi głęboki, intensywny smak – bez nadmiaru kalorii.
Uniwersalny: Idealny na śniadanie białkowe, deser po obiedzie lub słodką przekąskę po treningu.
🛒 Składniki na skyrnik czekoladowy
Na spód:
150 g migdałów lub orzechów włoskich (zmielonych na mąkę)
50 g daktyli (namoczonych i zmiksowanych)
1 łyżka kakao
1 łyżka oleju kokosowego
