Chcesz dodać do swojej codziennej rutyny moc natury i odporności

𝐇𝐎𝐖 𝐃𝐎 𝐘𝐎𝐔 𝐅𝐄𝐀𝐓 𝐓𝐇𝐈𝐒? 🌿🍋
Chcesz dodać do swojej codziennej rutyny moc natury i odporności? Te immunostymulujące shoty wellness z imbirem i kurkumą są szybkie w przygotowaniu, pełne witamin i antyoksydantów, a przy tym naprawdę pyszne! Idealne na wzmocnienie odporności, zwłaszcza w sezonie przeziębień.

Składniki 🥕🍋

  • 50 g świeżego imbiru

  • 50 g świeżej kurkumy (lub 1 łyżeczka kurkumy w proszku)

  • 2 cytryny 🍋

  • 1 pomarańcza 🍊

  • 1 łyżka miodu 🍯 (opcjonalnie)

  • szczypta czarnego pieprzu (wspomaga wchłanianie kurkumy)

Przygotowanie krok po kroku 👩‍🍳

  1. Przygotowanie składników: Obierz imbir i kurkumę. Umyj cytrusy i wyciśnij z nich sok.

  2. Blendowanie: W blenderze zmiksuj imbir, kurkumę, sok z cytryn i pomarańczy.

  3. Doprawianie: Dodaj miód i szczyptę czarnego pieprzu. Ponownie zmiksuj, aż powstanie jednolita mieszanka.