Przelewanie: Przelej shoty do małych buteleczek lub kieliszków – około 30–50 ml każdy.
Przechowywanie: Shoty przechowuj w lodówce do 3 dni. Przed spożyciem wstrząśnij lub wymieszaj.
Porady i triki 💡
Większa moc antyoksydantów: Dodaj do shotu szczyptę kurkuminy lub odrobinę cayenne.
Łagodniejszy smak: Jeśli shot jest zbyt ostry, rozcieńcz go odrobiną wody lub soku pomarańczowego.
Dawkowanie: Najlepiej spożywać 1 shot dziennie rano, aby pobudzić organizm i wzmocnić odporność.
Wersja wegańska: Upewnij się, że używasz miodu roślinnego lub całkowicie pomiń słodzik.
Korzyści zdrowotne 🥗
Imbir: działa przeciwzapalnie, wspomaga trawienie i układ odpornościowy.
Kurkuma: bogata w kurkuminę, ma właściwości antyoksydacyjne i wspomaga walkę z infekcjami.
Cytrusy: źródło witaminy C, wzmacniają odporność i dodają energii.
Czarny pieprz: zwiększa wchłanianie kurkumy i wspiera metabolizm.
Hasztagi 📲
#ShotWellness #Immunostymulacja #ZdroweNapoje #ImbirIKurkuma #NaturalneWzmocnienie #WellnessShot #HealthyLifestyle
