8 skutecznych produktów przeciwnowotworowych, które warto włączyć do diety
1. Brokuły (sulforafan)
Brokuły to bogate źródło sulforafanu, związku znanego ze zdolności hamowania wzrostu komórek nowotworowych. Wzmacniają również naturalny system obronny organizmu poprzez zwiększenie produkcji enzymów chroniących przed toksynami.
Sposób użycia:
Dodawaj brokuły do potraw smażonych na woku, gotuj je na parze jako dodatek lub mieszaj z zupami i koktajlami, aby wzbogacić je w składniki odżywcze.
2. Czosnek (allicyna)
Czosnek zawiera allicynę, związek zawierający siarkę, który, jak wykazano, hamuje wzrost komórek nowotworowych, szczególnie w układzie pokarmowym. Wzmacnia również odporność poprzez zwiększenie aktywności białych krwinek.
Sposób użycia:
