8 skutecznych produktów przeciwnowotworowych, które warto włączyć do diety

Dodawaj surowy lub gotowany czosnek do zup, sosów, sałatek i pieczonych warzyw.

3. Kurkuma (kurkumina)
Składnik aktywny kurkumy, kurkumina, znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych. Wykazano, że hamuje wzrost komórek nowotworowych i może pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się guzów.
Sposób użycia:
Dodawaj kurkumę do curry, zup i koktajli lub przygotuj złote mleko, mieszając kurkumę z mlekiem lub jego zamiennikiem.