👩‍🍳 Przygotowanie:

W misce wymieszaj ugotowaną ciecierzycę, żółtka jaj, paprykę i pietruszkę.
Dopraw solą i pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek.
Przełóż mieszankę na patelnię i smaż na średnim ogniu, delikatnie mieszając, aż składniki się połączą i nabiorą złotego koloru.
Podawaj na ciepło — możesz udekorować świeżą pietruszką lub odrobiną papryki w proszku. 😋

💚 Dlaczego warto?

Ciecierzyca to źródło białka, błonnika i minerałów, które pomagają stabilizować poziom cukru we krwi. Połączenie z żółtkami i oliwą z oliwek daje danie bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy! 🩸✨

📌 Hasztagi:

#ZdrowePrzepisy #Ciecierzyca #BezCukru #FitJedzenie #DietaNaCukier #DomoweJedzenie #PrzepisyNaZdrowie

🟩😍 „Muszę coś wyrazić, żeby nadal dostawać moje przepisy…🤩 Dziękuję!”
👇👇
Przepis w pierwszym komentarzu 💬👀