🥗 Sałatka bomba witaminowa – naturalny sposób na wzmocnienie organizmu! 🌿💪Ta sałatka to prawdziwa bomba witaminowa, która wspiera leczenie anemii, poprawia ogólny stan zdrowia i pomaga zwalczać wirusy. Idealna na lekkie śniadanie, lunch lub kolację, pełna naturalnych składników i aromatów! 😍 🥣 Składniki: 350 g gotowanych buraków 🌱 2 marchewki 🥕 2 ząbki czosnku 🧄 … Read more
🥑🍌🌰 SMOOTHIE AWOKADO BANAN MIGDAŁOWY – zdrowe, kremowe i pożywne!Idealne na szybkie śniadanie lub po treningu, bez cukru rafinowanego i pełne zdrowych tłuszczów oraz białka! 😍💪 🥣 Składniki: 1/2 awokado 🥑 1 dojrzały banan, pokrojony w plasterki 🍌 1/4 szklanki surowych migdałów 🌰 1/2 szklanki mleka migdałowego 🥛 1 łyżka masła migdałowego (opcjonalnie) 🥜 1 … Read more
𝐃𝐈𝐃 𝐘𝐎𝐔 𝐄𝐕𝐄𝐑 𝐓𝐑𝐘 𝐓𝐇𝐈𝐒 Pieczony łosoś w folii ze szparagami i masłem, sosem czosnkowo-cytrynowym? 😍 To danie jest absolutnym hitem, jeśli marzysz o zdrowym, pysznym i szybkim obiedzie! 🐟💚 Cały sekret tkwi w prostocie — wszystko piecze się razem w folii, dzięki czemu smaki idealnie się łączą, a łosoś pozostaje soczysty i delikatny. Szparagi … Read more
🍪🇩🇪 Najlepszy przepis na niemieckie ciasteczka owsiane! 😍 Bez mąki! Bez białego cukru!Te ciasteczka są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i pachną obłędnie cytryną 🍋 oraz migdałami 🌰. Idealne do kawy ☕, herbaty lub jako zdrowa przekąska na każdy dzień!Zrobisz je w kilka minut — i to bez mąki, bez białego cukru, bez poczucia … Read more
🥕🍎 Od roku nie jadłam białego cukru! 😍 1 szklanka płatków owsianych, 2 jabłka i marchewka — a efekt? Prawdziwa słodycz natury! 🍰✨Bez mąki, bez cukru, bez wyrzutów sumienia — tylko zdrowe składniki i naturalny smak. Ten deser to idealna propozycja dla osób dbających o linię, ale nie chcących rezygnować z pysznych słodkości. 💚 🥣 … Read more
Drukuj Udostępnij Sałatki na Wielkanoc Jeżeli szukasz przepisów na sałatki na Wielkanoc, to gorąco polecam Ci ten artykuł. Znajdziesz u mnie wiele świetnych, popularnych i pysznych propozycji wraz z linkami do konkretnych przepisów. Sałatki na Wielkanoc Zacznę może od kilku najbardziej popularnych sałatek wielkanocnych, które idealnie wpasowują się w te święta. Będą to zatem sałatki z … Read more
Drukuj Udostępnij Lazania Pyszna i super prosta do zrobienia lazania. To moja polska wersja lasagne z mięsem mielonym. Przepis opisałam krok po kroku razem ze zdjęciami pomocniczymi. Lazania.. fantastyczna propozycja na sycący obiad. – prosty przepis na lasagne – super pyszny pomysł na obiad – bardzo sycące i pyszne danie na co dzień Czas przygotowania: 1 godzina … Read more
Mazurki Mazurki to popularne i tradycyjne ciasta, które pieczemy na Wielkanoc. Zachęcam do przejrzenia moich przepisów i wybrania takiego mazurka, który zachwyci Ciebie i Twoją rodzinę oraz przyjaciół. Mazurki Zapraszam po wyjątkowe przepisy na mazurki wielkanocne. Każdy z nich to niepowtarzalna kombinacja smaków, które z pewnością umilą świąteczny stół. Dla miłośników orzechowych nut przygotowałam mazurki pistacjowe, … Read more
🍌🍫 Połącz banany z płatkami owsianymi i kakao! Będziesz zaskoczony! 🤩Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju — a mimo to pyszne, wilgotne i zdrowe! 😋Ten deser to prawdziwy hit dla wszystkich, którzy chcą jeść słodko, ale bez wyrzutów sumienia. Idealny na śniadanie, przekąskę lub fit deser po obiedzie. 💪✨ 🥣 Składniki: 🍌 2 dojrzałe … Read more
Pożegnanie z muchami, komarami i karaluchami może wydawać się wyczynem, ale istnieją naturalne i skuteczne rozwiązania, które pozwolą Ci odpędzić te irytujące owady bez uciekania się do środków chemicznych. Bzyczące muchy, ukąszenia komarów i okazjonalne plagi karaluchów są dla wielu z nas źródłem frustracji, szczególnie latem. Jednak dzięki prostym metodom i powszechnym składnikom, które prawdopodobnie … Read more