W tym artykule znajdziesz pięć przepisów, które łączą w sobie wygodę, smak i szybkość. Idealne na pożywne śniadanie, a nawet lekki lunch, każdy przepis zawiera proste składniki, takie jak jajka, ser, tortille i warzywa. Poniżej znajdziesz podsumowanie każdego przepisu wraz ze wskazówkami, jak dostosować go do własnych upodobań. Zapoznaj się z informacjami zawartymi w poniższym … Read more
Długie, zielone warzywo, które często jest pomijane na półkach supermarketów… A jednak kryje w sobie sekrety, o których większość ludzi nie ma pojęcia. Czy wiesz, że to warzywo było używane od wieków w niektórych kulturach ze względu na jego niezwykły wpływ na ciało i umysł? Zanim położysz go na talerzu, poświęć chwilę na odkrycie, jakie … Read more
Zauważyłam, że ta sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i świeżymi jajkami cieszy się dużą popularnością, więc postanowiłam ją zrobić. Osobiście uwielbiam ziemniaki i jajka, uwielbiam tuńczyka, więc przepis z tymi składnikami powstał specjalnie dla mnie. Przygotowanie jest naprawdę proste; wszystkie składniki będą gotowe w 15 minut; wystarczy poczekać, aż ostygną i wymieszać. Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem … Read more
Babeczki z ricottą są lekkie, puszyste i dostępne w źródłach z ricotty, co stanowi jeden z nich dla tych, którzy są zdrowszym deseru bez hamulców urządzenia. Ciesz się nimi, jakie są lub posyp jem owocowym lub łyżką jogurtu greckiego, aby uzyskać dodatkową ucztę! Składniki: 400 g sery dostępne 2 jayka Szczypta soli 2 lyżki cukru … Read more
Jeśli szukasz orzeźwiającego, smacznego i łatwego w przygotowaniu deseru, sago owocowe to idealny wybór! Ten typowy przysmak z południowej Brazylii zyskuje wyjątkowy charakter dzięki świeżym owocom i przepysznemu syropowi. Sago jest nie tylko lekkie, ale i zachwyca każde podniebienie, idealnie sprawdzając się w upalne dni. Dowiedzmy się, jak je przygotować! Jestem pewna, że każdy pokocha … Read more
Wprowadzenie do tatara z mango, awokado i fety ze skórką limonki Cześć, moi przyjaciele! Jeśli szukasz przepisu, który łączy świeżość i prostotę, tatar z mango, awokado i fety ze skórką limonki jest właśnie dla Ciebie. Wyobraź sobie kolorowe danie, które rozbudzi Twoje kubki smakowe, a jednocześnie będzie szybkie w przygotowaniu. To idealne rozwiązanie na zabiegane … Read more
Cholesterol, termin, który często pojawia się podczas badań kontrolnych. Jeśli lekarz kiedykolwiek ostrzegał Cię przed wysokim poziomem „złego” cholesterolu (LDL), wiesz, jak niepokojące może to być. Kiedy odkłada się na ścianach tętnic, stopniowo je zatyka, co ogranicza przepływ krwi i zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru. A co jeśli mógłbyś podjąć naturalne działania, aby oczyścić … Read more
Pieczone steki z kalafiora z mozzarelląSkładniki:1 duży kalafior150 g mozzarelli (startej)3 łyżki oliwy z oliwek2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)sól i pieprz do smakuświeże zioła do dekoracji (np. pietruszka, bazylia)Sposób przygotowania: zobacz więcej na następnej stronie
SKŁADNIKI: 180 g cukru kryształu 1 opakowanie cukru waniliowego 3 łyżki soku z cytryny 130 g orzechów laskowych (startych) 150 g mąki (gładkiej) 70 g masła 100 g dżemu porzeczkowego 6 jajek 1 szczypta cynamonu Składniki na krem orzechowy: 120 g cukru pudru 1 jajko 120 g orzechów laskowych (startych) 1 szczypta cynamonu 250 g … Read more
Pieczony kalafiorSkładniki:1 główka kalafiora, podzielona na różyczki3 łyżki oliwy z oliwek2 łyżeczki słodkiej papryki (edelsüß)1 łyżeczka czosnku w proszkuSól i pieprz do smakuŚwieża natka pietruszki lub kolendra do posypaniaSposób przygotowania: zobacz więcej na następnej stronie