Zacznij dzień właściwie: Jak picie wody na pusty żołądek może pomóc w zapobieganiu atakom serca

Często słyszymy o znaczeniu nawodnienia, ale picie wody zaraz po przebudzeniu — przed czymkolwiek innym — może być jednym z najprostszych i najskuteczniejszych kroków, jakie możesz podjąć dla zdrowia serca. Najnowsze spostrzeżenia dotyczące dobrego samopoczucia i tradycyjne praktyki zdrowotne sugerują, że ten poranny nawyk może nawet pomóc zmniejszyć ryzyko zawałów serca, a także innych poważnych … Read more

1 cukinia i 2 jajka! Tego przepisu nauczyła mnie babcia! Teraz gotuję tylko w ten sposób!

1. Przygotuj cukinię. Zetrzyj cukinię na tarce i włóż do miski. Dodaj szczyptę soli i odstaw na 5 minut. Dobrze odciśnij przez durszlak lub ściereczkę, aby usunąć nadmiar płynu. 2. Wymieszaj główne składniki . W osobnej misce ubij jajka z solą, pieprzem i przyprawami do wyboru (czosnek granulowany, oregano, kurkuma itp.). Dodaj łyżkę mąki i … Read more

Chrupiące kawałki kurczaka – lepsze niż w KFC.

Składniki: Aby uzyskać chrupiące kawałki kurczaka: 2 piersi kurczaka bez skóry i kości 2 duże jajka 240 ml wody (1 szklanka) 250 g mąki pszennej (2 szklanki) 750 ml oleju roślinnego do smażenia Przyprawy: Sól do smaku Mieszanka przypraw do kurczaka do smaku Zmielona ostra papryka do smaku Słodka papryka do smaku Do pikantnego sosu: … Read more

Klasyczny kremowy budyń bananowy

Pełny przepis: Składniki: Mieszanka serka śmietankowego : 1 opakowanie (8 uncji) serka śmietankowego, zmiękczonego 1 (14 uncji) puszka słodzonego mleka zagęszczonego Baza budyniowa : 1½ szklanki zimnego mleka 1 (5 uncji) opakowanie instant waniliowego budyniu w proszku Bita śmietana : 3 szklanki śmietanki kremówki ubitej na sztywną pianę lub 1 (12 uncji) pojemnik bitej śmietany … Read more

Eklery z kremem cytrynowym

Wprowadzenie czy masz ochotę na pyszny i pikantny deser, który sprawi, że Twoje kubki smakowe będą mrowić się z radości? Nie szukaj dalej niż Lemon Cream Éclairs! Te wykwintne wypieki to idealne połączenie lekkiego i kremowego nadzienia, delikatnego ciasta parzonego i eksplozji cytrynowej dobroci. Niezależnie od tego, czy planujesz eleganckie przyjęcie, czy po prostu chcesz … Read more

Kosmetyczne właściwości mąki ryżowej, sekret piękna japońskich kobiet

Nasze domowe spiżarnie są pełne produktów, które korzystnie wpływają na naszą skórę i włosy. Doskonałym składnikiem do dbania o siebie jest na przykład mąka ryżowa, sekret urody kobiet w Japonii, Indonezji i innych krajach Azji Południowo-Wschodniej. Właśnie ze względu na swoje właściwości kosmetyczne ryż stał się głównym bohaterem południowokoreańskich produktów. Co to jest? Mąkę ryżową uzyskuje się przez zmielenie ziaren ryżu. … Read more

Jeśli chcesz mieć skórę bez zmarszczek nawet w wieku 70 lat, musisz powtarzać ten zabieg każdej nocy.

Aby mieć skórę bez zmarszczek, tę metodę należy stosować każdej nocy, nawet po 70. roku życia. Jest łatwa i przyjemna. Jak mogę mieć skórę bez zmarszczek nawet po 70 latach? Z biegiem czasu produkcja kolagenu i elastyny ​​przestaje się rozwijać, co prowadzi do starzenia się skóry. Ponieważ jest to zjawisko naturalne, które dotyczy każdego, istnieją … Read more

Skrzep krwi może prowadzić do zawału serca, zakrzepicy lub udaru mózgu: Oto 7 produktów spożywczych, które skutecznie rozrzedzają krew, o których musisz wiedzieć

Czy proste, dobrze przygotowane danie może pełnić rolę ochronną? Wyobraź sobie, że powszechny składnik Twojej kuchni może usprawnić przepływ krwi, a inny zapobiega tworzeniu się skrzepów, tych niewidocznych zatorów, które zagrażają naszym tętnicom… Każdego roku tysiące ludzi pada ofiarą udaru mózgu, nie zauważając jego objawów. A co jeśli rozwiązanie zaczyna się w naszej diecie? Oto … Read more

Gotuję to co roku! Syrop miętowy to ulubiony letni przysmak

Każdy, kto kiedykolwiek próbował domowego syropu miętowego, wie: tego aromatu po prostu nie da się zapomnieć! Można dodawać go do herbaty, deserów, naleśników lub po prostu zajadać się nim łyżeczką – jest tak smaczny i aromatyczny. W środku lata, kiedy mięta szczególnie pachnie, zawsze przygotowuję kilka słoiczków tego aromatycznego syropu. Składniki: Jak gotować: Kontynuuj na … Read more

Leczo z kurczakiem

 Drukuj  Udostępnij Komentarze Przepisy dania mięsne Leczo z kurczakiem Leczo z kurczakiem Leczo z kurczakiem to niesamowicie proste do zrobienia, super pyszne i delikatne leczo, które zrobisz dosłownie z kilku warzyw z przyprawami plus filet. Przepis będzie idealny na lato. – dietetyczny i szybki posiłek – wszystko szykujesz w jednym garnku – tylko niezbędne składniki i … Read more