👩🍳 Przygotowanie:
W misce połącz starte jabłka z marchewką, wodą i sokiem z cytryny.
Dodaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Wymieszaj, aż powstanie gęsta masa.
Jeśli chcesz słodszy deser — dodaj miód lub syrop klonowy. 🍯
Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia (np. małej keksówki).
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30–35 minut, aż wierzch się zarumieni, a środek będzie miękki i wilgotny. 🔥
Odstaw do ostygnięcia — najlepiej smakuje lekko ciepłe z dodatkiem jogurtu naturalnego lub masła orzechowego! 🥰
🌟 Dlaczego warto:
✅ Bez białego cukru i mąki
✅ Wysoka zawartość błonnika i witamin
✅ Naturalnie słodkie dzięki jabłkom i marchewce
✅ Idealne na śniadanie lub zdrowy deser
💬 Ten przepis to dowód, że zdrowe może być naprawdę pyszne!
Kto spróbuje? 😋👇👇
📌 Hasztagi:
#FitDeser #BezCukru #ZdroweJedzenie #Owsianka #Marchewka #Jabłko #FitPrzepis #NaturalnaSłodycz #BezMąki
🟨😍 „Muszę coś wyrazić, żeby nadal dostawać moje przepisy…🤩 Dziękuję!”
👇👇
Przepis w pierwszym komentarzu 💬👀
