
Niesamowicie Pyszna i Zdrowa Zupa Warzywna
- Podsmaż warzywa:
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu przez 2–3 minuty, aż się zeszkli. - Dodaj warzywa korzeniowe:
Do cebuli dodaj pory, seler, marchewkę i ziemniaki. Smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu. - Dodaj pozostałe warzywa:
Dodaj paprykę i cukinię. Smaż razem jeszcze przez 3–4 minuty. - Zalej bulionem:
Wlej bulion warzywny, dodaj liść laurowy i doprowadź do wrzenia. - Gotuj:
Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 25–30 minut, aż warzywa będą miękkie. - Dopraw:
Usuń liść laurowy, dopraw zupę solą, pieprzem i ulubionymi ziołami. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę soku z cytryny dla świeżości. - Podawaj:
Podawaj gorącą, posypaną świeżą natką pietruszki. Świetnie smakuje z kromką pełnoziarnistego pieczywa!
💡 Wskazówki:
- Możesz zblendować część zupy, aby uzyskać kremową konsystencję – albo zostawić całość w formie lekkiego warzywnego gulaszu.
- Dodanie kilku łyżek ugotowanej kaszy jaglanej, soczewicy lub ciecierzycy sprawi, że zupa będzie bardziej sycąca.
Dziękuję, że gotujesz ze mną! 😊 Smacznego i nie zapomnij wrócić po kolejne przepisy! 💚
Jeśli chcesz – mogę przygotować wersję tej zupy w stylu wegańskim, dla dzieci, niskokaloryczną lub na odporność – daj tylko znać!