Cytryna – źródło witaminy C i antyoksydantów
Imbir – wspiera krążenie i trawienie
Czosnek – znany składnik diety wspierającej serce
Miód – naturalne wsparcie dla organizmu

🧘‍♀️ Co jeszcze naprawdę pomaga?

✔ codzienny ruch (spacer 30 minut)
✔ warzywa liściaste i strączki
✔ oliwa z oliwek zamiast tłuszczów utwardzonych
✔ ograniczenie cukru i fast foodów
✔ regularne badania

⚠️ Ważna informacja

Ten przepis nie zastępuje leczenia ani porady lekarza.
Przy podwyższonym cholesterolu lub chorobach serca zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.

📌 Zdrowie zaczyna się od codziennych, małych decyzji
💬 Artykuł znajduje się w pierwszym komentarzu 👇😍