Najlepiej jest spożywać na pusty żołądek, aby organizm wchłonął jak najwięcej składników odżywczych.
Można go przechowywać w lodówce do 12 godzin, jednak najlepiej jest pić go świeżo przygotowany.
Warianty:
Aby nadać potrawie lepszy smak i właściwości przeciwzapalne, można dodać odrobinę cynamonu.
Aby uzyskać jeszcze lepszy efekt oczyszczający, możesz dodać 1 łyżkę octu jabłkowego.
Często zadawane pytania:
1. Jak często można pić ten napój?
Najlepiej pić napar codziennie rano przez 2–3 tygodnie, po czym zrobić tygodniową przerwę.

2. Czy mogę zastąpić któryś ze składników?
Jeśli na przykład nie masz nasion chia, możesz użyć nasion babki płesznik.

3. Czy ten napój ma jakieś skutki uboczne?
Nie powinno to powodować żadnych skutków ubocznych, ale jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.

Ten przepis to prosty i naturalny sposób na wsparcie zdrowia organizmu po 60. roku życia!