Najlepszy napój wzmacniający kolana oraz odbudowujący chrząstki i więzadła!

Gdy owsianka będzie gotowa, wymieszaj ją z sokiem ananasowym i zamieszaj.
Spożyj natychmiast.
Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz.
Możesz pić ją tak długo, jak chcesz.
Jak przywrócić chrząstkę kolana: co robić?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i wzmocnić chrząstkę kolana:

Suplementy diety
Jeśli chodzi o naturalną odbudowę chrząstki kolana, niektóre suplementy mogą być pomocne, pod warunkiem, że zostały zatwierdzone przez lekarza.

Oto kilka:

Glukozamina