Ocet jabłkowy jest bogaty w kwasy organiczne, minerały i przeciwutleniacze, dzięki czemu ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i relaksujące. Jego zastosowanie w kąpieli stóp pomaga oczyścić, zrelaksować się i złagodzić niektóre bóle.
Przyjrzyjmy się teraz 9 problemom zdrowotnym, które ten rytuał może pomóc rozwiązać.
Rytuał ten pomaga rozwiązać dziewięć problemów zdrowotnych.
Usuwa nieprzyjemne zapachy
Ocet jabłkowy zwalcza bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Regulując pH skóry, redukuje nadmierne pocenie i neutralizuje uporczywe zapachy.
Walka z grzybicą stóp i paznokci
Ze względu na swoje właściwości przeciwgrzybicze ocet jabłkowy pomaga w walce z zakażeniami grzybicznymi, m.in. stopą sportowca i żółtymi paznokciami.
Zmniejsza obrzęki i zmęczenie
Po długim dniu kąpiel stóp w occie pobudza krążenie krwi, przynosi ulgę ciężkim nogom i opuchniętym stopom.
Dezynfekcja i zapobieganie zakażeniom
Ocet działa jak naturalny środek dezynfekujący, zmniejszając ryzyko infekcji poprzez zabijanie bakterii i grzybów na skórze.
Wspomaga relaks i poprawia sen
Aby uzyskać optymalny efekt relaksu, dodaj kilka kropli olejku eterycznego z lawendy. Rytuał ten redukuje stres i zapewnia głęboki, spokojny sen.
Łagodzi swędzenie i podrażnienia
Jeśli Twoje stopy mają tendencję do swędzenia, zaczerwienienia lub podrażnienia, ocet jabłkowy złagodzi stan zapalny i pomoże odbudować barierę skórną.
Złuszcza skórę i zmiękcza pięty
Dzięki delikatnemu efektowi złuszczającemu usuwa martwe komórki, sprawiając, że skóra staje się bardziej miękka i gładka, co jest idealne w przypadku popękanych pięt.
Łagodzi bóle stawów i mięśni
Jego właściwości przeciwzapalne łagodzą ból związany z zapaleniem stawów, napięcie mięśni i skurcze.
Pomaga regulować poziom cukru we krwi
Niektóre badania wykazują, że ocet jabłkowy może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi, co jest korzystne dla osób podatnych na wahania poziomu cukru.
Jak przygotować kąpiel stóp w occie jabłkowym?
Tworzywo:
