Jednym z najbardziej znanych jest manewr Epleya, często zalecany w celu złagodzenia zawrotów głowy związanych z łagodnym zawrotem głowy (BPPV).

Nie musisz być gimnastykiem: wystarczy przechylić głowę pod określonym kątem, pozostać nieruchomo przez kilka sekund, a następnie zmienić pozycję. Film instruktażowy lub wskazówki od pracownika służby zdrowia pomogą Ci bezpiecznie wykonać ćwiczenie w domu.

Niewielka nierównowaga… z bardzo realnymi skutkami.
Czasami nawet ziarenko piasku może zaburzyć naszą równowagę. Ale dzięki kilku odpowiednim działaniom i odrobinie cierpliwości zawroty głowy mogą znacznie się zmniejszyć, a nawet zniknąć