Połączenie czosnku i goździków wzmacnia wzajemnie swoje właściwości lecznicze, tworząc skuteczne lekarstwo na wiele problemów zdrowotnych. Ciepły napar z obu składników może złagodzić objawy grypy, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy.
Zdrowe przepisy z czosnkiem i goździkami
1. Napar z czosnku i goździków
Składniki:
- 2 zmiażdżone ząbki czosnku
- 3 całe goździki
- 2 szklanki wody
- Miód (opcjonalnie)
Instrukcje:
- Zagotuj wodę.
- Dodaj czosnek i goździki, gotuj przez 10 minut.
- Odcedź, dodaj miód (opcjonalnie) i spożywaj na ciepło.
2. Pasta z czosnku i goździków
Składniki:
- 4 ząbki czosnku
- 5 całych goździków
- ¼ szklanki oliwy z oliwek
- Sól do smaku
Instrukcje:
