Płatki owsiane: Zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości.
Żurawina: Bogata w przeciwutleniacze i witaminy.
Orzechy: Dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Daktyle: naturalna słodycz i dobre źródło energii.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: Nie zawiera produktów mięsnych.
Adaptacja bezglutenowa: W razie konieczności użyj płatków owsianych bezglutenowych.
Wartości odżywcze (na porcję, w oparciu o 12 ciasteczek)
Kalorie: 100
Tłuszcz: 6g
Tłuszcz nasycony: 2g
Węglowodany: 12g
Cukier: 5g
Błonnik: 2g
Białko: 2g
Sód: 20 mg
Składowanie
Chłodzenie: Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni.
Mrożenie: Zamrozić pojedynczą warstwę na blasze do pieczenia, a następnie przełożyć do woreczka do mrożenia i przechowywać do 3 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybkie i łatwe do przygotowania z prostych składników.
Pożywne i sycące, idealne o każdej porze dnia.
Uniwersalny przepis, który możesz dostosować do swoich ulubionych dodatków.
Wniosek