Ouadie Rhabbour
Nie pozwól, aby nadwrażliwość zębów zepsuła Ci codzienną radość. Poznaj delikatne i skuteczne metody, aby na długo poprawić higienę jamy ustnej. Zastosuj te proste kroki, aby wzmocnić zęby i mieć promienny uśmiech. Ci podstępni wrogowie, którzy osłabiają zdrowie Twojej jamy ustnej Ząb, który reaguje na ciepło lub zimno, szkliwo, które wydaje się słabsze… Te drobne … Read more
Utrata mięśni po 65. roku życia – przyczyny, skutki i najlepsze sposoby na ich odbudowę Utrata masy mięśniowej wraz z wiekiem — nazywana sarkopenią — to naturalny proces, który dotyka praktycznie wszystkich osób po 60., 65. roku życia. Nie jest to jednak zjawisko, którego nie można spowolnić. W rzeczywistości współczesna wiedza naukowa pokazuje, że odpowiednie … Read more
„Idealny Sernik Nowojorski: Klasyczna receptura z nutą wyjątkowości” Możesz go wykorzystać na blogu, stronie kulinarnej, Facebooku, TikToku lub w grupie przepisowej. Idealny Sernik Nowojorski: Klasyczna receptura z nutą wyjątkowości Sernik nowojorski od lat uznawany jest za króla wśród serników. Gęsty, kremowy, aksamitny, jednocześnie lekki i pełen głębokiego, waniliowego aromatu. Nie ma w nim ani kruszonych … Read more
SKŁADNIKI: Cytryny (2) Świeży korzeń imbiru (kawałek 5 cm) 1 łyżeczka kurkumy w proszku Szczypta pieprzu cayenne lub czarnego pieprzu (opcjonalnie) 4 szklanki wody Miód (opcjonalnie) INSTRUKCJA: Cienko pokrój cytrynę i imbir. Zagotuj wodę w średnim garnku. Zdejmij garnek z ognia, gdy woda się zagotuje i dodaj plasterki cytryny, imbir, kurkumę i pieprz. Parz przez … Read more
Superprosty przepis na miękki, aromatyczny placek, idealny na ciepło, posmarowany masłem lub wypełniony tym, co lubisz. — Składniki 500 g mąki 00 200 ml ciepłego mleka 100 ml ciepłej wody 1 łyżka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oliwy z oliwek 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych drożdży) Roztopione masło do smaku do … Read more
Naleśniki bananowe na śniadanie i odchudzanie – zdrowy, szybki i pyszny sposób na lekki start dnia W świecie zdrowego odżywiania są przepisy, które łączą trzy pozornie trudne do pogodzenia elementy: smak, prostotę i niską kaloryczność. Jednym z największych hitów ostatnich lat są naleśniki bananowe, które zdobyły popularność dzięki swojej naturalnej słodyczy, braku cukru, wysokiej wartości … Read more
Kmin piaskowy (Helichrysum arenarium) – nieśmiertelna roślina medycyny tradycyjnej Kmin piaskowy (Helichrysum arenarium) – nieśmiertelna roślina medycyny tradycyjnej Kmin piaskowy jest szeroko rozpowszechniony we wszystkich regionach Rosji. Rośnie na piaszczystych glebach stepów i suchych lasów, rzadziej na kamienistym terenie. Leki naturalne Opis botaniczny: Kminek zwyczajny to wieloletnia roślina zielna, osiągająca 15–40 cm wysokości. Korzeń jest … Read more
Pokrzywa z alkoholem (rakija lub domowa wódka) do użytku zewnętrznego. Środek, którego nie należy lekceważyć! Dla wielu pokrzywa jest po prostu uciążliwym chwastem, który trzeba wyrwać. Ale dla innych jest jednym z najsilniejszych naturalnych leków, który rośnie dziko w miejscach publicznych. Pokrzywa rośnie w dużych ilościach, a jej wpływ na nasze zdrowie jest naprawdę bezcenny. … Read more
Mięciutkie Domowe Placuszki z Patelni – Delikatne, Elastyczne i Niezwykle Proste do Zrobienia Przepis, który pokochasz od pierwszego kęsa!** Istnieją przepisy, które potrafią uratować dzień. Takie, które przygotujesz w kilka chwil, z podstawowych składników, a efekt jest tak znakomity, że trudno uwierzyć, iż powstały z tak niewielkiego wysiłku. Do tej kategorii należą bez wątpienia mięciutkie … Read more
Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…? Oto, co naprawdę mówi nauka W Internecie regularnie pojawiają się nagłówki w stylu:„Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…”I dalej następuje seria sensacyjnych, często całkowicie wymyślonych twierdzeń. Jedni straszą, że awokado rzekomo „niszczy wątrobę”, inni — że „zatyka tętnice”, a kolejni — że „to najgorszy owoc świata, którego lekarze sami … Read more