Ouadie Rhabbour

Składniki:2 marchewki, 2 cukinie, 1 rzepa200 g ugotowanej cierzycy1 cebula1 łyżeczka ras el hanoutOliwa z kuchni, sól, pieprz Kontynuuj przepis na stronie kontrolnej 

Porcje / Liczba osób: 4 osoby Czas przygotowania: 45 minut Czas gotowania: 40 minut Kategoria: Drób Składniki na kurczaka w Coca-Coli 800 g kurczaka Jedna cebula Jedna puszka Coca-Coli 6 ząbków czosnku 50 g mąki Czarny pieprz Sól Oliwa z oliwek

🥬 Tytuł: Kapusta: Superżywność z haczykiem – kiedy może zaszkodzić zamiast pomóc? Wprowadzenie: Kapusta od wieków uznawana jest za jedno z najzdrowszych warzyw – bogata w witaminy, błonnik, przeciwutleniacze, a do tego niskokaloryczna. Znajduje zastosowanie w kuchni, medycynie ludowej i nowoczesnych dietach. Jednak – jak w przypadku każdej żywności – istnieją wyjątki. Dla niektórych osób regularne … Read more

Porcje / Liczba osób: 4 osoby Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 20 minut Kategoria: Sałatki Składniki na sałatkę śródziemnomorską z ziemniakami i tuńczykiem 4 średnie ziemniaki 2 puszki tuńczyka w oliwie z oliwek (odsączonego) 2 jajka 2 średnie pomidory lub pomidorki koktajlowe 100 g zielonych oliwek bez pestek Sól i pieprz do smaku Oliwa … Read more

Wprowadzenie: Czasami potrzebujesz czegoś pysznego na szybko, ale nie masz dużo czasu ani drożdży pod ręką? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Dzięki prostemu przepisowi na  ciasto, które nadmuchuje się jak balon, możesz przygotować błyskawiczną przekąskę lub dodatek do posiłku. Cały proces zajmuje zaledwie 5 minut, a efekt jest naprawdę zaskakujący. Wystarczą tylko dwa składniki – mąka i … Read more

Korzyści ze składników Sok ten powstał na bazie trzech kluczowych składników , które działają razem dla uzyskania optymalnego efektu: Jabłko: naturalny sojusznik detoksu Bogaty w błonnik, wspomaga pracę jelit i usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Zawarty w nim naturalny cukier dostarcza energii, nie powodując nadmiernych skoków poziomu cukru we krwi. Imbir: środek wspomagający trawienie Zmniejsza … Read more

Dzięki temu kremowi kolagenowemu moja 65-letnia babcia wygląda na 40-latkę. A co jeśli sekret młodej, promiennej skóry kryje się w Twojej kuchni? To właśnie odkryła pewna YouTuberka, kiedy podzieliła się z nami sposobami pielęgnacji swojej 65-letniej babci, której skóra wygląda znacznie młodziej! Jego sekret? Naturalny krem ​​kolagenowy w połączeniu z kilkoma sprawdzonymi wskazówkami. Nie ma … Read more

Ciasto orzechowe to pyszne kulinarne dzieło, które łączy puszystą konsystencję tradycyjnego biszkoptu z bogactwem i intensywnym smakiem orzechów. Ten przepis stanowi idealną harmonię między prostotą a smakiem, przekształcając podstawowe składniki w niezwykły deser, który podbije serca całej rodziny. To ciasto ma swoje korzenie w tradycyjnym europejskim piekarnictwie, gdzie orzechy cenione są od wieków nie tylko … Read more

Wegańska patelnia z czosnkiem, pieczarkami i kalafiorem Ten sycący wegański przepis łączy w sobie delikatnego kalafiora, aromatyczne pieczarki i aromatyczny czosnek, wszystko idealnie ugotowane z dodatkiem aromatycznych ziół. Proste, aromatyczne i uniwersalne danie doskonale sprawdzi się jako danie główne o niskiej zawartości węglowodanów lub dodatek. Opcjonalny dodatek drożdży odżywczych zapewnia serowy, bogaty w umami smak … Read more

Kurczak jest jednym z najchętniej spożywanych mięs na świecie dzięki łagodnemu smakowi, wszechstronności w kuchni i wartościom odżywczym. Jednak nie wszystkie części kurczaka są równie zdrowe i bezpieczne do spożycia. Niektóre części, choć tradycyjne w wielu kuchniach, mogą stanowić zagrożenie, jeśli nie zostaną odpowiednio przygotowane lub spożyte w nadmiarze. W tym artykule wyjaśniamy, których czterech … Read more