Ouadie Rhabbour

Kiedy myślimy o przygotowaniach do wakacji, często myślimy o zarezerwowaniu hotelu, spakowaniu walizki, sprawdzeniu dowodu osobistego, zaprogramowaniu GPS-a czy upewnieniu się, że rośliny będą podlewane podczas naszej nieobecności. Ale jest jeden dyskretny, niemal niewidoczny gest, który może  oszczędzić nam przykrej niespodzianki po powrocie  :  zostawienie szklanki do góry dnem na kartce papieru w kuchennym zlewie  . Może się to … Read more

Wprowadzenie octu jabłkowego (ACV) do codziennej rutyny może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Ten prosty składnik, który z łatwością przygotujesz w domu lub znajdziesz w lokalnym sklepie spożywczym, to coś więcej niż tylko podstawowy produkt w kuchni. Oto, co może się stać, gdy zaczniesz stosować ocet jabłkowy codziennie: Reklama 1. Poprawa zdrowia układu trawiennego Ocet … Read more

Nasiona chia: 10 powodów, dla których warto częściej włączać je do swojej diety! Tylko jedna łyżeczka dziennie! Obniża poziom złego cholesterolu, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet hamuje głód. Nasiona chia znane są z zawartości przeciwutleniaczy i błonnika, które pomagają oczyścić organizm z nadmiaru toksyn i utrzymać go w zdrowiu. Dziś nasiona … Read more

składniki Podstawowe  : około 400 g (30-35 sztuk) biszkoptów (najlepiej dużych, np. marki Savoiardi) 300 ml soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, gruszkowego,…) Śmietana: 900 ml mleka, 200 g cukru , 3 opakowania budyniu waniliowego w proszku, 1 laska wanilii, 250 g masła (1 kostka) w temperaturze pokojowej. Lukier malinowy: 600 g mrożonych malin 1 opakowanie żelatyny … Read more

Składniki: 2 jajka 2 złote jabłka 120 ml mleka 60 g mąki 00 40 g cukru granulowanego 15 g rodzynek 1 cytryna 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu – Na wykończenie: cukier puder do smaku – Potrzebne będzie również: masło do smaku Przygotowanie:  . Kontynuuj na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Burak jest warzywem korzeniowym, które zyskało popularność ze względu na liczne korzyści zdrowotne, zwłaszcza w odniesieniu do zdrowia skóry. Warzywo to jest bogate w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne minerały, które pomagają poprawić wygląd i zdrowie skóry. Jedną z najbardziej zauważalnych korzyści buraków jest ich zdolność do stymulowania naturalnej produkcji kolagenu w organizmie, co jest kluczowe … Read more

MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA  To zdrowa i pyszna przekąska! SKŁADNIKI:3 łyżki nasion chia5 łyżek gorącej wody1/2 mango2 łyżki jogurtu naturalnego1/2 łyżeczki miodu1 łyżeczka wiórków kokosowychKilka mrożonych malin (opcjonalnie)3 pistacje (opcjonalnie) INSTRUKCJE: zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Wprowadzenie : Przez całą historię wiele roślin było chwalonych za swoje właściwości lecznicze, ale niewiele posiada głębokie znaczenie konkretnej rośliny wymienionej w Biblii. Roślina ta jest czczona nie tylko za swoją duchową symbolikę, ale także za rzekome właściwości lecznicze. Jej historia łączy wiarę, tradycję i naturalne uzdrawianie. W tym artykule badamy jej biblijne znaczenie i … Read more

Wprowadzenie Rozkoszuj się bogatym i łatwym do przygotowania deserem, który nie wymaga pieczenia w piekarniku. Ten orzechowo-czekoladowy przysmak bez pieczenia łączy chrupiące orzechy włoskie i pokruszone ciasteczka z głębokim smakiem kakao, tworząc dekadencką rozkosz. Idealny na gorące dni lub na przyjście gości w ostatniej chwili, ten deser jest zarówno sycący, jak i prosty w przygotowaniu. … Read more

A co, jeśli rozwiązanie Twoich problemów z pożółkłym lub szarym praniem kryje się… w Twojej kuchennej szafce? Wystarczy jedna łyżka tego codziennego składnika, aby przywrócić Twoim ubraniom połysk i czystość. Ta sztuczka jest prosta, naturalna, ale wciąż nieznana wielu osobom. Oto, jak może zmienić Twoją rutynę prania… Matowe pranie: dlaczego białe ubrania robią się szare … Read more