🍎🍂 RYŻ ZAPIEKANY Z JABŁKAMI – JESIENNY KLASYK, KTÓRY ROZGRZEWA I ZACHWYCA! 😋
𝐃𝐈𝐃 𝐘𝐎𝐔 𝐄𝐕𝐄𝐑 𝐓𝐑𝐘 𝐓𝐇𝐈𝐒 comforting autumn dish? 🧡
Ryż zapiekany z jabłkami to idealna jesienna propozycja – aromatyczna, delikatna i słodko-kwaśna. To danie przywołuje wspomnienia dzieciństwa i rodzinnych obiadów, a przy tym jest zdrowe, proste i pełne smaku.
To idealna opcja na:
śniadanie, które daje energię na cały dzień
obiad dla całej rodziny
lekką kolację, która nie obciąża żołądka
Dzięki temu przepisowi możesz przygotować pyszny ryż zapiekany w tradycyjny sposób, który zachwyca zarówno smakiem, jak i wyglądem. 🍂🍎
🛒 Składniki:
🥄 1 szklanka ryżu (najlepiej długoziarnistego lub arborio)
🍏 3–4 średnie jabłka (kwaśne lub słodko-kwaśne)
🥛 500 ml mleka (lub napoju roślinnego)
🍬 3–4 łyżki cukru (lub miodu)
🥄 1 łyżeczka cynamonu
🧈 30 g masła
🥄 opcjonalnie: 1 jajko (dla lepszej konsystencji zapiekanki)
🌿 opcjonalnie: rodzynki lub orzechy do posypania
🍯 do podania: syrop klonowy lub miód
👩🍳 Sposób przygotowania:
1️⃣ Przygotowanie ryżu:
Ryż przepłucz pod zimną wodą, aby pozbyć się nadmiaru skrobi. Następnie ugotuj go w mleku (lub napoju roślinnym) na małym ogniu, mieszając, aby się nie przypalił, aż będzie miękki i wchłonie większość płynu. Jeśli chcesz, możesz dodać 1 łyżkę masła podczas gotowania, aby ryż był kremowy.
2️⃣ Przygotowanie jabłek:
Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę lub plasterki. W misce wymieszaj je z cukrem i cynamonem, aby dobrze się doprawiły. Możesz też dodać rodzynki lub posiekane orzechy dla urozmaicenia smaku. 🍏🍂
