Używany od czasów starożytnych czosnek to coś więcej niż tylko przyprawa. Dzięki silnym, naturalnym związkom poprawia krążenie, łagodzi uczucie ciężkości nóg i wspiera zdrowie żył. Odkryj, jak ten starożytny środek może stać się Twoim najlepszym codziennym sprzymierzeńcem dzięki masażowi lub naparowi.
Od wieków czosnek znany jest ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Chociaż jest dobry dla serca, może również pomóc złagodzić żylaki i poprawić komfort nóg. Oto dlaczego:
Pobudza krążenie: Związki siarki, takie jak allicyna, pomagają rozrzedzić krew i zapobiegają tworzeniu się skrzepów.
Łagodzi stany zapalne: Dzięki swoim naturalnym właściwościom pomaga zmniejszyć obrzęki i uczucie ciężkości nóg.
Wzmacnia ściany żył: Jest bogaty w przeciwutleniacze i wspomaga napięcie naczyń krwionośnych.
Wspomaga usuwanie toksyn, przyczyniając się do poprawy zdrowia naczyń krwionośnych.
Jak stosować czosnek, aby nogi były lżejsze
Istnieją dwa proste sposoby na skorzystanie z właściwości czosnku.
Masaż domowym olejkiem czosnkowym
Ciąg dalszy na następnej stronie
Ten zewnętrzny środek leczniczy idealnie sprawdza się w przypadku miejscowego działania na dotknięte obszary.
Składniki:
5 do 6 ząbków czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z jednej cytryny
Sposób przygotowania
Rozgnieć czosnek na pastę.
Wymieszaj z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
Odstaw mieszankę na 12 do 24 godzin.
Delikatnie masuj dotknięte obszary okrężnymi ruchami od góry.
Aby uzyskać optymalne rezultaty, przykryj miejsce ciepłą szmatką na 15 do 20 minut.
Rób to codziennie przez 2 tygodnie, aby zobaczyć widoczne rezultaty.
Napar z czosnku dla zdrowia
Regularne spożywanie czosnku może również poprawić krążenie krwi od wewnątrz.
Składniki:
